Schlagwort: gesunde Ernährung

Himm­li­sche Honig­to­ma­ten!

Sie ken­nen Ris­pen- und Cher­ry­to­ma­ten? So weit, so gewöhn­lich. Höchs­te Zeit, ein paar ganz Süße ken­nen­zu­ler­nen: die Honig­to­ma­ten!

Smoothie-Magie

Ein Smoothie muss kei­ne Zucker­bom­be sein, wenn man ihn sel­ber mixt! Mit fri­schem Obst und/oder Gemü­se per­fekt fürs Früh­jahrs­er­wa­chen.

Vit­amin­rausch!

Nach diver­sen Genuss-Räu­schen zu Weih­nach­ten und Sil­ves­ter emp­feh­len wir für ein gesun­des, neu­es Jahr: den Vit­amin­rausch! Hap­py new year!

Cher­ry, Cher­ry, Köh­ler!

Ob “Cher­ry” oder “Kir­sche”: die süße Som­mer­frucht begeis­tert alle. Außer­dem schmeckt sie viel bes­ser als der Ohr­wurm klingt. Cher­ry, Cher­ry…

Der Snack ist das (Wander-)Ziel

Wenn bekannt­lich der Weg das Ziel ist, dann ist der rich­ti­ge Snack auf dem Weg zum Ziel min­des­tens eben­so wich­tig.

Tofu: Alles, nur nicht lang­wei­lig!

Vie­len gilt Tofu als der quark­ge­wor­de­ne Lang­wei­ler in der Küche. Was für ein kuli­na­ri­scher Irr­tum. Jetzt neu: Tofu goes wild — und gesund!

Sinn­vol­le Saft­ku­ren?

Saft­ku­ren sind dann sinn­voll, wenn man bestimm­te Din­ge zum The­ma ver­in­ner­licht und bedenkt. Ach ja, und köst­lich kön­nen sie eben­falls sein.

Koh­len­hy­dra­te, Fett und Eiweiss: der Mix macht´s!

Die­ses The­ma ist ein Klas­si­ker, aber den­noch immer wie­der wert, ins Gedächt­nis geru­fen zu wer­den: Koh­len­hy­dra­te, Fet­te und Eiweiß.