Vom Glück des Som­mers

Las­sen Sie uns heu­te ein­mal über Glück spre­chen. Denn allen gro­ßen Kri­sen im All­ge­mei­nen und Unwäg­bar­kei­ten des All­tags im Klei­nen zum Trotz ver­spürt doch jede und jeder von uns momen­tan ganz bestimmt die­ses ganz spe­zi­el­le Glück, das man, ist man ehr­lich, in die­ser Form nur im Som­mer ver­spürt. Hal­ten Sie auch kurz inne, wenn plötz­lich die Son­ne durch die Wol­ken bricht und die Haut woh­lig wärmt? Gelingt es Ihnen nicht auch viel bes­ser, die See­le bau­meln zu las­sen, wenn man mit geschlos­se­nen Augen einen Moment lang das Licht und das damit ein­her­ge­hen­de Glücks­ge­fühl ganz bewusst genießt? Hin­zu kom­men die bun­ten, som­mer­li­chen Far­ben rings­um, die ganz auto­ma­tisch für gute Lau­ne sor­gen. Beflü­gelt wird das gan­ze natür­lich unge­mein, wenn ein Urlaub am Meer bevor­steht. Die Fra­gen lau­ten also: War­um machen uns die Son­ne, das Meer und bun­te Far­ben glück­lich? Und was hat unser Blu­men­shop “Flo­ris­tik & Ambi­en­te” damit zu tun?

Som­mer, Son­ne, Glücks­hor­mo­ne

Fast jedes Lebe­we­sen weiß es instink­tiv: Die Son­ne tut uns, zumin­dest in Maßen genos­sen, rund­her­um gut. Ihr Licht und ihre Wär­me wecken die Lebens­geis­ter. Wir füh­len uns fit­ter, sowohl geis­tig als auch kör­per­lich, und sind in aller Regel fröh­li­cher gestimmt, als wenn der Him­mel von grau­en Wol­ken ver­deckt ist. Wäh­rend wir in den dunk­len und kal­ten Mona­ten viel eher geneigt sind, uns zurück­zu­zie­hen und es uns zu Hau­se auf dem Sofa gemüt­lich zu machen, drängt es uns, sobald sich der Früh­ling mit sei­nen län­ge­ren und wär­me­ren Tagen bemerk­bar macht, in die Stra­ßen, die Parks und in die Natur. Auch das mor­gend­li­che Auf­ste­hen fällt leich­ter, wenn schon das Licht des neu­en Tages ins Schlaf­zim­mer fällt.

Und tat­säch­lich ist es ins­be­son­de­re das Licht, das in unse­rem Kör­per zahl­rei­che posi­ti­ve Reak­tio­nen in Gang setzt. In der Netz­haut unse­rer Augen befin­den sich nicht nur Zel­len, die fürs Sehen wich­tig sind, son­dern auch sol­che, die das Son­nen­licht regis­trie­ren und die­se Infor­ma­ti­on über den Seh­nerv an das Gehirn wei­ter­lei­ten. Dort errei­chen die Signa­le eine wich­ti­ge Schalt­zen­tra­le des Orga­nis­mus: Den Hypo­tha­la­mus. Nicht grö­ßer als ein Fünf-Cent-Stück liegt die­ser am Boden des Zwi­schen­hirns – ganz in der Nähe jener Stel­le, an der sich die bei­den Seh­ner­ven, die aus je einem Auge kom­men, kreu­zen. Über Boten­stof­fe ist er mit der kirsch­kern­gro­ßen Hypo­phy­se ver­bun­den. Sie wird auch Hirn­an­hangs­drü­se genannt und hängt wie ein klei­ner Trop­fen am Hypo­tha­la­mus.

Erhal­ten der Hypo­tha­la­mus und die Hypo­phy­se Infor­ma­tio­nen aus den Augen, dass die­se Son­nen­licht regis­triert haben, fan­gen sie an, Endor­phi­ne zu pro­du­zie­ren. Endor­phi­ne zäh­len zu den Glücks­hor­mo­nen: Sie las­sen unse­re Stim­mung stei­gen und bewir­ken sogar, dass wir Schmer­zen weni­ger stark emp­fin­den. Grund­sätz­lich füh­len wir uns fit­ter und glück­li­cher.

Mehr Wohl­be­fin­den am Meer

Tat­säch­lich ist es wis­sen­schaft­lich belegt, dass ein Auf­ent­halt am Meer Stress ver­min­dert und das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den ver­bes­sert. Denn das Gehirn ent­spannt, wenn wir über das end­lo­se Blau der See schau­en. Eine Stu­die der Kore­an Socie­ty of Radio­lo­gy aus dem Jahr 2010 hat gezeigt, dass sich ein Auf­ent­halt am Meer zudem sti­mu­lie­rend auf das Gehirn aus­wirkt, denn es wird ange­regt, Sero­to­nin, Dopa­min und Oxy­to­cin zu pro­du­zie­ren, die eine wich­ti­ge Rol­le für unser all­ge­mei­nes Wohl­erge­hen und Glücks­emp­fin­den spie­len. Dar­über hin­aus ver­weist die­sel­be Stu­die dar­auf, dass die Mee­res­land­schaft die­je­ni­gen Berei­che im Gehirn akti­viert, die für eine posi­ti­ve Ein­stel­lung, schö­ne Erin­ne­run­gen und emo­tio­na­le Aus­ge­gli­chen­heit zustän­dig ist.

Glücks­mo­men­te sind oran­ge­far­ben!

Dass wir mit Far­ben Gefüh­le und Emp­fin­dun­gen asso­zi­ie­ren, ist im Grun­de nichts Neu­es. Aber wuss­ten Sie, dass die Far­be Oran­ge nach­weis­lich zu einer Aus­schüt­tung des Beloh­nungs­hor­mons Dopa­min im Gehirn führt und dadurch Moti­va­ti­on und Lebens­freu­de stei­gen? Oran­ge Farb­tö­ne wir­ken des­halb kräf­tig, fröh­lich, bele­bend und stim­mungs­auf­hel­lend auf den Men­schen. Ganz gene­rell lässt sich fest­hal­ten, dass war­me Far­ben wie Rot und Gelb Fröh­lich­keit, Opti­mis­mus, Ener­gie und Lei­den­schaft her­vor­ru­fen. Und damit wären wir wie­der bei der “gel­ben Son­ne” und, um nun end­lich unse­ren Blu­men­shop mit ins Spiel zu brin­gen, viel­leicht bei roten Rosen, die Sie, stil­voll arran­giert, in Stim­mung brin­gen. Glück am Stiel qua­si.

Unser “Glücks­shop”: Flo­ris­tik & Ambi­en­te

Viel­leicht soll­ten wir dar­über nach­den­ken, unse­ren Blu­men­shop in “Glücks­shop” umzu­be­nen­nen, denn bei genau­er Betrach­tung, bie­ten wir ziem­lich viel Glück­lich­ma­chen­des. Bun­te, war­me Far­ben und Deko­ar­ti­kel, die die rich­ti­gen Glücks­ak­zen­te set­zen. Und manch­mal scheint sogar die Son­ne durch die Fens­ter und ver­leiht unse­rer Blü­ten­pracht die pas­sen­de Glücks­au­ra. Wir laden Sie herz­lich ein, mit uns zusam­men glück­lich zu sein. Was für ein Glück. Was für ein Som­mer!