Der Snack ist das (Wander-)Ziel
Wenn bekanntlich der Weg das Ziel ist, dann ist der richtige Snack auf dem Weg zum Ziel mindestens ebenso wichtig.
Tofu: Alles, nur nicht langweilig!
Vielen gilt Tofu als der quarkgewordene Langweiler in der Küche. Was für ein kulinarischer Irrtum. Jetzt neu: Tofu goes wild — und gesund!
Sinnvolle Saftkuren?
Saftkuren sind dann sinnvoll, wenn man bestimmte Dinge zum Thema verinnerlicht und bedenkt. Ach ja, und köstlich können sie ebenfalls sein.
Kohlenhydrate, Fett und Eiweiss: der Mix macht´s!
Dieses Thema ist ein Klassiker, aber dennoch immer wieder wert, ins Gedächtnis gerufen zu werden: Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß.